Ingredientes

• 2 plátanos maduros
• 6 cucharadas de harina de avena
• 1 huevo
• 3 cucharadas de leche de almendras o de coco
• 2 cucharadas de cacao amargo
• 1 cucharadita de esencia de menta
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 2 cucharadas de aceite de coco

Preparacion :

Machamos los 2 plátanos ojala bien maduros hasta formar una papilla , luego agregamos la esencia de menta , las 2 cucharadas de aceite de coco y el huevo , unimos todo y agregamos de a poco la avena el polvo de hornear y las 2 cucharadas de cacao el polvo .

hornear por 15 o 20 minutos a 180 grados

Ingredientes & Preparación