Ingredientes: 1 beterraga 2 huevos 1 taza de agua 1 taza de harina de avena Preparacion: Se debe cocer la beterraga , una vez fría se corta en trozos pequeños y se coloca en la licuadora 1/2 taza […]

Ingredientes: 1 taza de harina de avena 3 cucharadas de chia remojar en 10 cucharaditas de agua por 20 minutos va a quedar gelatinosa aliños a gusto (sal, orégano, merquen , ajo) Preparacion: En un bolw poner la […]

Ingredientes: 3 huevos 2/3 de taza de harina de arroz 2/3 taza de harina de coco (puedes reemplazar por una taza de coco rallado) 1 taza de leche descremada 3 cucharadas colmadas de queso crema 2 cucharadas de […]

Ingredintes: 1 1/2 zapallo italiano 3 huevos 4 o 6 laminas de queso sin lactosa 1 zanahoria puerro , ajo, pimiento los condimentos que mas te gusten Preparacion: Rallamos los zapallitos y presionamos para que boten el agua […]